multitâche

22 05, 2015

Vous faites plusieurs choses à la fois ? Voilà les conséquences sur votre cerveau

2018-01-01T21:09:25+01:00 mai 22nd, 2015|Categories: Cognition et Communication|Tags: , , , |0 commentaire

C’est une première : les neuroscientifiques ont découvert que le multitâche massif pouvait affecter des zones cruciales des centres émotionnels et cognitifs de notre cerveau.  Leo Babauta nous conseillait de ne faire qu’une seule chose à la fois pour vivre le moment présent et être plus heureux. Il semblerait que les neurosciences abondent dans ce sens.Le cerveau sait gérer le multitâches mais la pratique massive a des effets négatifs sur sa structure même. Cela peut sembler une injonction paradoxale, mais il devient [...]

2 03, 2015

La mémoire de travail déteste l’éparpillement

2018-01-01T21:10:06+01:00 mars 2nd, 2015|Categories: Cognition et Communication|Tags: , , , |0 commentaire

La mémoire figure parmi les facultés humaines les plus remarquables. Nous reconnaissons sans effort des centaines de visages ou de lieux familiers et pouvons occuper de longues soirées à évoquer nos souvenirs passés dans les moindres détails, donnant ainsi la sensation d’une capacité de stockage infinie. Mais le processus qui permet de faire vivre momentanément des contenus mentaux, qu’il s’agisse de souvenirs remontés à la conscience ou d’informations récentes, est paradoxalement doté d’une capacité très limitée.  Earl Miller, chercheur au [...]

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