Vous faites plusieurs choses à la fois ? Voilà les conséquences sur votre cerveau

Vous faites plusieurs choses à la fois ? Voilà les conséquences sur votre cerveau

C’est une première : les neuroscientifiques ont découvert que le multitâche massif pouvait affecter des zones cruciales des centres émotionnels et cognitifs de notre cerveau.

 Leo Babauta nous conseillait de ne faire qu’une seule chose à la fois pour vivre le moment présent et être plus heureux. Il semblerait que les neurosciences abondent dans ce sens.Le cerveau sait gérer le multitâches mais la pratique massive a des effets négatifs sur sa structure même.

Cela peut sembler une injonction paradoxale, mais il devient urgent d’apprendre à se déconnecter et de vivre l’instant présent.

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