6 propositions pour une mémorisation efficace à long terme

6 propositions pour une mémorisation efficace à long terme

3 lois fondamentales pour mémoriser à long terme

Guy Sonnois, #formateur en gestion mentale, écrit dans son livre Accompagner le travail des adolescents avec la #pédagogie des gestes mentaux qu’il existe un danger d’associer ce qu’on apprend à des objectifs trop étroits (ex : avoir une bonne note à l’évaluation de la semaine prochaine) ou trop rapproché dans le temps (ex : réciter la poésie demain).

Il évoque trois lois fondamentales pour une mémoire efficace à long terme :

  1. un projet d’avenir positif (pas de mémorisation efficace sans une anticipation de la réutilisation de ce qui est appris)
  2. la loi des associations (si on associe l’image d’une connaissance à une image qui nous est familière, marquante, grotesque, risible, on s’assure de pouvoir toujours la retrouver)
  3. des réactivations systématiques et régulières (avec des supports efficaces comme des schémas, des Mind Maps ou encore des encarts de mémorisation).

6 propositions pour une mémorisation efficace à long terme

  1. Former des évocations
  2. Repasser mentalement le film ou la bande sonore de ce qui a été évoqué (le plus tôt possible après)
  3. Faire des relations entre les informations essentielles et les informations secondaires
  4. Se doter de supports « parlants »
  5. Redévelopper les associations et liens à partir des informations essentielles
  6. Entretenir les informations mémorisées
2018-01-01T20:42:39+01:00mars 30th, 2017|Categories: Cognition et Communication, Curation triée|Tags: , |0 commentaire

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