Saviez-vous que, à n’importe quel âge, votre cerveau a le pouvoir de fabriquer en permanence de nouveaux neurones ? A condition de respecter quelques principes.
La production de nouveaux neurones ne s’arrête jamais. Des chercheurs ont observé que dans une région du cerveau impliquée dans la #formation des souvenirs et la gestion des émotions – l’hippocampe -, les anciens neurones étaient remplacés par d’autres, fraîchement produits à partir de cellules souches. Et chacun de nous aurait ce potentiel, quel que soit notre âge. Rassurant.
- Fuir la routine
- Lutter contre l’infobésité
- Bannir anxiolytiques et somnifères
- Bouger !
- Cultiver l’altérité
- Soigner le microbiote
Source : https://www.sciencesetavenir.fr
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