Faites de votre IA un laboratoire cognitif

Au fur et à mesure que vous interagissez avec l’IA et qu’un historique de conversations se constitue, vous élaborez votre « laboratoire cognitif ». Voici plusieurs conseils utiles pour augmenter votre capacité d’apprendre et de produire :

• Considérer l’IA comme une partie fonctionnelle de la cognition, pas comme un simple outil.
• Installer une intention explicite avant chaque interaction.
• Travailler avec des formats cognitifs stabilisés.
• Pratiquer des stabilisations intermédiaires régulières.
• Utiliser la divergence contrôlée comme moteur cognitif.
• Installer des balises conceptuelles récurrentes.
• Intégrer une dimension réflexive et incarnée.
• Transformer les échanges en traces cognitives durables.
• Maintenir une vigilance critique sur les biais et les effets de normativité.
• Penser l’IA comme un élément d’une écologie cognitive, non comme un centre.